Легкие супы для вашего стола: простые рецепты на каждый день

Насладиться теплой тарелкой супа за обедом это не только вкусно, но и полезно. В арсенале множества кулинаров имеется немало рецептов разнообразных супов, которые станут настоящей находкой для комфортного дневного питания. Здесь представлены несколько легких и аппетитных вариантов: от овощных до куриных и рыбных. Каждый сможет выбрать что-то по вкусу и приготовить с удовольствием, пишет источник.

Суп с кальмарами

Ингредиенты:

• Крупные кальмары 400 г
• Картофель 3 шт.
• Репчатый лук 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Болгарский перец 1 шт.
• Сельдерей 50 г
• Рис 3 ст.л.
• Зелень по желанию
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло 1 ст.л.
• Универсальная приправа 1 ст.л.
• Вода 1.5 л

Калорийность: 43 кКал | Время приготовления: 40 мин.

Суп с топинамбуром

Ингредиенты:

• Курица 300 г
• Топинамбур 100 г
• Репа 80 г
• Морковь 80 г
• Репчатый лук 50 г
• Соль 2 г
• Перец 1 г
• Твердый сыр 75 г
• Вода 700 мл

Калорийность: 70 кКал | Время приготовления: 55 мин.

Быстрый суп с тушенкой

Ингредиенты:

• Тушенка 330 г
• Картофель 2 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Морковь 1/3 шт.
• Помидоры 1-2 шт.
• Соль и перец по вкусу
• Растительное масло 2 ст.л.
• Кориандр молотый 2 щепотки
• Лавровый лист 1-2 шт.
• Вода 2-3 л
• Зелень по вкусу

Калорийность: 34 кКал | Время приготовления: 40 мин.

Эти супы просты в приготовлении и идеально подходят для любого времени года. Экспериментируйте с ингредиентами и подбирайте любимые сочетания!