Сладкое лакомство, которое не нарушит режим, уже на вашем столе! Это низкоуглеводное шоколадное печенье порадует даже самых строгих приверженцев здорового питания. Без сахара, лактозы и глютена — именно то, что нужно для легких перекусов и угощений на празднике.
Калорийность на 100 г: 221 ккал (белки - 12 г, жиры - 16 г, углеводы - 6 г).
Ингредиенты
- Подсолнечная мука — 80 г.
- Семена льна (измельчить в кофемолке) — 40 г.
- Какао-порошок — 40 г.
- Аллюлоза — 80-100 г.
- Разрыхлитель — 10 г.
- Кокосовое молоко — 200 г.
- Яйца — 2 шт.
Способ приготовления
Из указанных ингредиентов получится около 7 крупных печенек. Если же хочется угостить побольше, можно уменьшить размер и получить примерно 10 штук.
Другие здоровые рецепты печенья без сахара:
- Шоколадное низкокалорийное печенье из тыквы без лактозы и глютена.
- Протеиновое бисквитное печенье без муки и сахара.
- Низкоуглеводное протеиновое печенье, похожее на BOMBBAR.
