Вкусная тушеная капуста без масла: простой рецепт на каждый день

Вкусная тушеная капуста без масла: простой рецепт на каждый день

Тушеная капуста - это не только традиционное блюдо, но и настоящая находка в зимний период, когда свежие овощи стоят дорого, а их вкус оставляет желать лучшего. Этот простой рецепт предлагает приготовить капусту без использования масла, что делает блюдо легким и полезным.

Как подготовить ингредиенты

Прежде чем начать готовить, потребуется собрать все основные компоненты, которые можно легко найти в любом магазине:

  • 1 средняя капуста;
  • 1 большая или 2 маленькие моркови;
  • 0,5 головки чеснока (по вкусу);
  • 2 столовые ложки томатной пасты;
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса;
  • 0,5 столовой ложки соли (по вкусу);
  • 1/3 чайной ложки черного молотого перца (по вкусу).

Пошаговая инструкция по приготовлению

Приготовление тушеной капусты — это просто и быстро:

  • Нарезать капусту и поместить в большую кастрюлю. Добавить стакан воды, накрыть крышкой и установить на средний огонь.
  • Натереть морковь и добавить ее в кастрюлю.
  • Всыпать оставшиеся ингредиенты, кроме чеснока, и тушить примерно 30 минут, периодически проверяя готовность.
  • Добавить чеснок за 10 минут до окончания готовки.
  • Проверяйте блюдо на вкус и следите за тем, чтобы лишняя вода испарилась. Важно достичь консистенции, где капуста не слишком жесткая и не слишком мягкая — это дело вкуса, так что время приготовления может варьироваться в зависимости от сорта капусты.

    Простое и полезное блюдо на каждый день

    Это блюдо идеально подходит для повседневного рациона. Тушеная капуста с морковью и легким кисловатым вкусом уксуса станет отличным гарниром или самостоятельным угощением. Попробовав один раз, возможно, вам захочется готовить ее снова и снова, сообщает ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА.

    Источник: ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

    Лента новостей