Найдите гармонию вкусов в новом рецепте овощного рагу с курицей на пару, приготовленном в мультиварке. Это блюдо станет идеальным решением для обеда или ужина, сочетая полезные и свежие ингредиенты.
Ингредиенты для вашего кулинарного шедевра
- 450 г куриного филе бедра
- 50 г сыра
- 1 ч.л. приправы для курицы
- 0,5 ч.л. соли
- 450 г кабачков
- 300 г капусты
- 120 г моркови
- 120 г помидоров
- 120 г болгарского перца
- 40 г томатной пасты
- 40 г сметаны
- 2 дольки чеснока
- 3 ст.л. подсолнечного масла
- 1 ч.л. сладкой паприки
- 2/3 ч.л. соли
- 1/3 ч.л. смеси перцев
- 60 мл воды
Пошаговая инструкция
1. Замариновать курицу: смешать филе с приправами и оставить при комнатной температуре на 15 минут.
2. Подготовить овощи: нарезать капусту, перец, морковь, помидоры и кабачки. Добавить к ним соль, специи, чеснок, сметану, томатную пасту, воду и масло. Хорошо перемешать.
3. Выложить овощи в чашу мультиварки, а курицу – в корзину для пароварки. Выставить режим "Тушение" на 60 минут. В процессе готовки можно посыпать курицу тертым сыром для дополнительного вкуса.
Попробуйте новый кулинарный опыт
Это простое, но вкусное блюдо станет отличным вариантом для всей семьи. Благодаря мультиварке вы не только экономите время, но и сохраняете полезные свойства ингредиентов. Для подробного видео рецепта и возможности задать вопросы, переходите по ссылке.
