Облепиховый чай, известный своими полезными свойствами, подходит не всем. Специалисты из Роскачества проанализировали преимущества данного напитка и составили список категорий людей, которым следует быть особенно осторожными.
Полезные свойства напитка
Эффективность облепихового чая определяется составляющими растения. Исследования показывают, что ягоды и листья имеют разные свойства. Чай из ягод является настоящим источником витаминов; он богат антиоксидантами и отлично поддерживает иммунную систему, а также защищает кожу. Его регулярное употребление может оказать помощь при простудных заболеваниях.
Чай из листьев тоже обладает впечатляющими свойствами, включая противовоспалительное действие и поддержание обмена веществ. Он облегчает работу печени и почек и может иметь мягкий мочегонный эффект, который полезен для организма.
Рекомендации по употреблению
По словам медиков, облепиха положительно сказывается на сердечно-сосудистой системе. Растворимая клетчатка в составе напитка помогает снижать уровень «плохого» холестерина, а витамин C укрепляет стенки сосудов. Важно помнить, что употребление чая с крутым кипятком может разрушить витамин C, поэтому лучше использовать воду, температурой ниже 60 градусов. Ягоды могут быть как свежими, так и замороженными или сушёными. Специалисты рекомендуют чередовать оба вида чая для максимальной пользы.
Кому стоит проявить осторожность
Несмотря на все положительные аспекты, не стоит забывать о противопоказаниях. Облепиховый чай не рекомендуется при аллергиях, обострениях гастрита, язвах и ГЭРБ, а также при повышенной кислотности желудка. Людям с сахарным диабетом и принимающим антикоагулянты следует быть особенно внимательными. В период грудного вскармливания также рекомендуется проконсультироваться с врачом перед его употреблением.
Помимо рекомендаций специалистов из Роскачества, их коллеги из ПНИПУ также проводили исследования, касающиеся влияния различных сортов чая на человеческий организм.
