С началом учебного года родителям вновь придется столкнуться с привычной суетой и, конечно, с вопросом: что же приготовить ребенку на перекус? Для того чтобы перекусы в школе не уступали столовым угощениям, необходимы не только вкусные, но и эстетично оформленные ланчи. Вот пара простых и оригинальных рецептов, которые понравятся вашим детям.
Школьный перекус №1: Воздушные маффины из омлета с ветчиной и сыром
Эти маффины выглядят как аппетитные булочки и могут стать отличной заменой привычному омлету. Они сытные, полезные и легко транспортируются.
Ингредиенты:
- Яйца — 6 шт.
- Молоко — 100 мл
- Перец-гриль — 100 г
- Зеленый лук — 10 г
- Петрушка — 10 г
- Кукуруза — 50 г
- Ветчина — 100 г
- Сыр Моцарелла — 50 г
Время приготовления: 15-20 минут + 5 минут на подготовку.
Приготовление:
Школьный перекус №2: Сэндвичи с клубничным вареньем и арахисовой пастой
Такой легкий перекус обязательно вызовет позитивные эмоции у вашего ребенка. Он не только вкусный, но и питательный, что делает его идеальным вариантом для школьного ланча.
Ингредиенты:
- Тостовый хлеб — 4 кусочка
- Арахисовая паста — 70 г
- Банан — 1-2 шт.
- Клубничное варенье — 70 г
Время приготовления: 5-10 минут + 5 минут на подготовку.
